Gruppe 1 Vormittag Start November
Einführungsvortrag Montag 06.11.2023 10:30 – 11.30 Uhr
Autogenes Training 1 – Schwereübung Montag 06.11.2023 11.30 – 13:00 Uhr
Autogenes Training 2 – Wärmeübung Montag 13.11.2023 09.30 – 11.00 Uhr
Autogenes Training 3 – Atmung Montag 20.11.2023 09.30 – 11.00 Uhr
Autogenes Training 4 – Herz Montag 27.11.2023 09.30 – 11.00 Uhr
Autogenes Training 5 – Sonnengeflecht Montag 04.12.2023 09.30 – 11.00 Uhr
Autogenes Training 6 – Stirnkühle Montag 11.12.2023 09.30 – 11.00 Uhr

Gruppe 2 Vormittag Start November
Einführungsvortrag Montag 06.11.2023 10:30 – 11.30 Uhr
Autogenes Training 1 – Schwereübung Montag 06.11.2023 11.30 – 13.00 Uhr
Autogenes Training 2 – Wärmeübung Montag 13.11.2023 11.00 – 12.30 Uhr
Autogenes Training 3 – Atmung Montag 20.11.2023 11.00 – 12.30 Uhr
Autogenes Training 4 – Herz Montag 27.11.2023 11.00 – 12.30 Uhr
Autogenes Training 5 – Sonnengeflecht Montag 04.12.2023 11.00 – 12.30 Uhr
Autogenes Training 6 – Stirnkühle Montag 11.12.2023 11.00 – 12.30 Uhr

Gruppe 1 Abend Start November
Einführungsvortrag Montag 20.11.2023 17.00 – 18.00 Uhr
Autogenes Training 1 – Schwereübung Montag 20.11.2023 18.00 – 19.30 Uhr
Autogenes Training 2 – Wärmeübung Dienstag 28.11.2023 17.00 – 18.30 Uhr
Autogenes Training 3 – Atmung Dienstag 05.12.2023 17.00 – 18.30 Uhr
Autogenes Training 4 – Herz Dienstag 12.12.2023 17.00 – 18.30 Uhr
Autogenes Training 5 – Sonnengeflecht Dienstag 19.12.2023 17.00 – 18.30 Uhr
Autogenes Training 6 – Stirnkühle Dienstag 09.01.2024 17.00 – 18.30 Uhr

Gruppe 2  Abend Start November
Einführungsvortrag Dienstag 21.11.2023 17.00 – 18.00 Uhr
Autogenes Training 1 – Schwereübung Dienstag 21.11.2023 18.00 – 19.30 Uhr
Autogenes Training 2 – Wärmeübung Dienstag 28.11.2023 18.30 – 20.00 Uhr
Autogenes Training 3 – Atmung Dienstag 05.12.2023 18.30 – 20.00 Uhr
Autogenes Training 4 – Herz Dienstag 12.12.2023 18.30 – 20.00 Uhr
Autogenes Training 5 – Sonnengeflecht Dienstag 19.12.2023 18.30 – 20.00 Uhr
Autogenes Training 6 – Stirnkühle Dienstag 09.01.2024 18.30 – 20.00 Uhr

Gruppe 1 Nachmittag Start November
Einführungsvortrag Montag 23.10.2023 14.00 – 15.00 Uhr
Autogenes Training 1 – Schwereübung Montag 23.10.2023 15.00 – 16.30 Uhr
Autogenes Training 2 – Wärmeübung Montag 30.10.2023 14.00 – 15.30 Uhr
Autogenes Training 3 – Atmung Montag 06.11.2023 14.00 – 15.30 Uhr
Autogenes Training 4 – Herz Montag 13.11.2023 14.00 – 15.30 Uhr
Autogenes Training 5 – Sonnengeflecht Montag 20.11.2023 14.00 – 15.30 Uhr
Autogenes Training 6 – Stirnkühle Montag 27.11.2023 14.00 – 15.30 Uhr

Gruppe 2 Nachmittag Start November
Einführungsvortrag Dienstag 23.10.2023 13:00 – 14:00 Uhr
Autogenes Training 1 – Schwereübung Dienstag 23.10.2023 14:00 – 15.30 Uhr
Autogenes Training 2 – Wärmeübung Montag 30.10.2023 15.30 – 17.00 Uhr
Autogenes Training 3 – Atmung Montag 06.11.2023 15.30 – 17.00 Uhr
Autogenes Training 4 – Herz Montag 13.11.2023 15.30 – 17.00 Uhr
Autogenes Training 5 – Sonnengeflecht Montag 20.11.2023 15.30 – 17.00 Uhr
Autogenes Training 6 – Stirnkühle Montag 27.11.2023 15.30 – 17.00 Uhr

 

Gruppe 1 Vormittag Start Dezember
Einführungsvortrag Montag 18.12.2023 10:30 – 11.30 Uhr
Autogenes Training 1 – Schwereübung Montag 18.12.2023 11.30 – 13:00 Uhr
Autogenes Training 2 – Wärmeübung Montag 08.01.2024 09.30 – 11.00 Uhr
Autogenes Training 3 – Atmung Montag 15.01.2024 09.30 – 11.00 Uhr
Autogenes Training 4 – Herz Montag 22.01.2024 09.30 – 11.00 Uhr
Autogenes Training 5 – Sonnengeflecht Montag 29.01.2024 09.30 – 11.00 Uhr
Autogenes Training 6 – Stirnkühle Montag 05.02.2024 09.30 – 11.00 Uhr

Gruppe 2 Vormittag Start Dezember
Einführungsvortrag Montag 18.12.2023 10:30 – 11.30 Uhr
Autogenes Training 1 – Schwereübung Montag 18.12.2023 11.30 – 13:00 Uhr
Autogenes Training 2 – Wärmeübung Montag 08.01.2024 11.00 – 12.30 Uhr
Autogenes Training 3 – Atmung Montag 15.01.2024 11.00 – 12.30 Uhr
Autogenes Training 4 – Herz Montag 22.01.2024 11.00 – 12.30 Uhr
Autogenes Training 5 – Sonnengeflecht Montag 29.01.2024 11.00 – 12.30 Uhr
Autogenes Training 6 – Stirnkühle Montag 05.02.2024 11.00 – 12.30 Uhr

 

Gruppe 1 Nachmittag Start Dezember
Einführungsvortrag Montag 04.12.2023 14.00 – 15.00 Uhr
Autogenes Training 1 – Schwereübung Montag 04.12.2023 15.00 – 16.30 Uhr
Autogenes Training 2 – Wärmeübung Montag 11.12.2023 14.00 – 15.30 Uhr
Autogenes Training 3 – Atmung Montag 18.12.2023 14.00 – 15.30 Uhr
Autogenes Training 4 – Herz Montag 08.01.2024 14.00 – 15.30 Uhr
Autogenes Training 5 – Sonnengeflecht Montag 15.01.2024 14.00 – 15.30 Uhr
Autogenes Training 6 – Stirnkühle Montag 22.01.2024 14.00 – 15.30 Uhr

Gruppe 2 Nachmittag Start Dezember
Einführungsvortrag Montag 04.12.2023 14.00 – 15.00 Uhr
Autogenes Training 1 – Schwereübung Montag 04.12.2023 15.00 – 16.30 Uhr
Autogenes Training 2 – Wärmeübung Montag 11.12.2023 15.30 – 17.00 Uhr
Autogenes Training 3 – Atmung Montag 18.12.2023 15.30 – 17.00 Uhr
Autogenes Training 4 – Herz Montag 08.01.2024 15.30 – 17.00 Uhr
Autogenes Training 5 – Sonnengeflecht Montag 15.01.2024 15.30 – 17.00 Uhr
Autogenes Training 6 – Stirnkühle Montag 22.01.2024 15.30 – 17.00 Uhr

 

Gruppe 1 Nachmittag – Start Jänner 2024
Einführungsvortrag                                   Montag 15.01.2024 17.00 – 18.00 Uhr
Autogenes Training 1 – Schwereübung    Montag 15.01.2024 18.00 – 19.30 Uhr
Autogenes Training 2 – Wärmeübung      Dienstag 23.01.2024 17.00 – 18.30 Uhr
Autogenes Training 3 – Atmung               Dienstag 30.01.2024 17.00 – 18.30 Uhr
Autogenes Training 4 – Herz                     Dienstag 06.02.2024 17.00 – 18.30 Uhr
Autogenes Training 5 – Sonnengeflecht   Dienstag 13.02.2024 17.00 – 18.30 Uhr
Autogenes Training 6 – Stirnkühle            Dienstag 20.02.2024 17.00 – 18.30 Uhr

Gruppe 2 Nachmittag – Start Jänner 2024
Einführungsvortrag                                  Dienstag 16.01.2024 17.00 – 18.00 Uhr
Autogenes Training 1 – Schwereübung   Dienstag 16.01.2024 18.00 – 19.30 Uhr
Autogenes Training 2 – Wärmeübung     Dienstag 23.01.2024 18.30 – 20.00 Uhr
Autogenes Training 3 – Atmung              Dienstag 30.01.2024 18.30 – 20.00 Uhr
Autogenes Training 4 – Herz                    Dienstag 06.02.2024 18.30 – 20.00 Uhr
Autogenes Training 5 – Sonnengeflecht  Dienstag 13.02.2024 18.30 – 20.00 Uhr
Autogenes Training 6 – Stirnkühle           Dienstag 20.02.2024 18.30 – 20.00 Uh

 

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